Rukiiset teeleivät

2 teeleipää

2,5 dl luomu ruishiutaleita
2,5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
1 rkl sokeria
2 rkl ruokaöljyä
2 dl piimää (tai rahkaa)

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää piimä ja ruokaöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.

Muotoile kaksi, n. 1 cm paksuista leipää ja paista heti 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Niinpaniin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Myllärin luomu ruishiutaleita3007g9622kcal300.7g1954.4g60.1g390.9g
Vehnäjauho, sunnuntai1954g6840kcal234.5g1387.6g41g58.6g
Leivinjauhe 180g317kcal9.4g68.2g0g0.9g
Suola, annos 3g36g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 144g586kcal0g144.2g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 337g2978kcal0g0g336.8g0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 2405g722kcal69.3g86.6g2.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16128g42129kcal1227.8g7282g880.6g900.8g
Valittu annoskoko8064g21064kcal613.9g3641g440.3g450.4g
Annoskoko puolitettuna4032g10532kcal307g1820.5g220.2g225.2g
Arvot/100g100g261kcal7.6g45.2g5.5g5.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365760