Munakas uunissa, vuohenjuustoa ja kinkkua
Kaikki sekaisin.
Uuniin 200 astetta 20min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
E0300752
Uuniin 200 astetta 20min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3513g | 5011kcal | 439.1g | 10.5g | 360.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1597g | 527kcal | 52.7g | 78.2g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 798g | 107kcal | 12.9g | 3.2g | 2.4g | 10.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 878g | 178kcal | 5.3g | 33.4g | 2.6g | 12.3g | |
| Vuohenjuusto President | 447g | 1154kcal | 85g | 2.2g | 89.4g | 0g | |
| Savustettu voileipäkinkku (Snellman) 1 viipale 15g | 830g | 996kcal | 149.5g | 11.6g | 36.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16128g | 15946kcal | 1489g | 278.2g | 982g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 8064g | 7973kcal | 744.5g | 139.1g | 491g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4032g | 3987kcal | 372.3g | 69.6g | 245.5g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 9.2g | 1.7g | 6.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu