Keksi, kaura- / Hannan
Leivinjauhetta veitsen terällinen.
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 2174g | 15767kcal | 25.9g | 8.7g | 1767.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1304g | 4434kcal | 182.6g | 730.3g | 87.4g | 143.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1956g | 6712kcal | 199.3g | 1369.4g | 23.5g | 68.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 435g | 198kcal | 13g | 20.9g | 6.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 22g | 38kcal | 1.1g | 8.2g | 0g | 0.1g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 1522g | 6086kcal | 0g | 1506.3g | 0g | 0g | |
| Agave light syrup (Biona organic), annos 20g | 652g | 1943kcal | 0g | 502.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16128g | 70358kcal | 843.8g | 8291.8g | 3769g | 424.2g | |
| Valittu annoskoko | 8064g | 35179kcal | 421.9g | 4145.9g | 1884.5g | 212.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4032g | 17590kcal | 211g | 2073g | 942.3g | 106.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 436kcal | 5.2g | 51.4g | 23.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu