Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 105g | 386kcal | 0.2g | 91.3g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 699g | 273kcal | 23.1g | 21.7g | 10.5g | 0g | |
| Voi | 3.5g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1617g | 1369kcal | 46.6g | 226g | 26.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 809g | 684kcal | 23.3g | 113g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 404g | 342kcal | 11.7g | 56.5g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu