Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala ( Eldorado paloja öljyssä ) | 1200g | 2580kcal | 348g | 0g | 132g | 0g | |
Tonnikalahiutaleita vedessä (Euroshopper), annos 140g | 1120g | 1008kcal | 235.2g | 0g | 5.6g | 0g | |
Kookosmaito | 3200g | 6664kcal | 64.6g | 89.9g | 682.6g | 15.7g | |
Hamppuproteiini (organic) (Nutrifare), annos 20g | 160g | 715kcal | 80g | 41.6g | 19.2g | 0g | |
Täysjyväpasta, luomu (Urtekram), annos 100g | 1600g | 5600kcal | 192g | 1040g | 35.2g | 144g | |
Soijakastike | 80g | 48kcal | 4.1g | 7.6g | 0.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 320g | 1900kcal | 73.6g | 40.3g | 158.4g | 19.2g | |
Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 320g | 1814kcal | 78.4g | 44.5g | 146.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16160g | 42075kcal | 2151.8g | 2527.8g | 2520g | 357.8g | |
Valittu annoskoko | 8080g | 21038kcal | 1075.9g | 1263.9g | 1260g | 178.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 4040g | 10519kcal | 538g | 632g | 630g | 89.5g | |
Arvot/100g | 100g | 260kcal | 13.3g | 15.6g | 15.6g | 2.2g |