Mantelileipä
Lisää munavaahtoon kuivat aineet.
Lopuksi juustoraaste.
Lusikoi pellille noin 6 kekoon.
Paista 225c noin 10min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Elviira10
Lopuksi juustoraaste.
Lusikoi pellille noin 6 kekoon.
Paista 225c noin 10min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Elviira10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % | 480g | 590kcal | 19.1g | 20.6g | 48.2g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 160g | 16kcal | 2.4g | 0g | 1g | 136g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2400g | 14400kcal | 576g | 158.4g | 1296g | 0g | |
| Leivinjauhe | 160g | 280kcal | 8.3g | 60.5g | 0g | 0.8g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 720g | 4104kcal | 164.2g | 140.4g | 357.1g | 43.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2400g | 7200kcal | 552g | 0g | 552g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16160g | 58202kcal | 3084g | 770.4g | 4869.4g | 360g | |
| Valittu annoskoko | 8080g | 29101kcal | 1542g | 385.2g | 2434.7g | 180g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4040g | 14551kcal | 771g | 192.6g | 1217.4g | 90g | |
| Arvot/100g | 100g | 360kcal | 19.1g | 4.8g | 30.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu