Kanakeitto kookoksella

Kasvissekoituksena oikeasti jotain keittovihanneksia.

Mausteiksi kurkuma, paprika, inkivääri, suola, chili, jne

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 578 grammaa

Secchen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, nahaton 1284g1376kcal296.7g0g19.3g0g
Kookosmaito, eldorado (dl)934g1831kcal18.7g29.9g177.5g43.9g
Vesi, vesijohtovesi 3503g0kcal0g0g0g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste2335g887kcal42g163.5g7g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl35g315kcal0g0g35g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16184g8819kcal714.8g386.8g477.6g87.8g
Valittu annoskoko8092g4410kcal357.4g193.4g238.8g43.9g
Annoskoko puolitettuna4046g2205kcal178.7g96.7g119.4g22g
Arvot/100g100g55kcal4.4g2.4g3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=165337