Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 31g | 33kcal | 7.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 50g | 44kcal | 0.2g | 10.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 154kcal | 14.8g | 21g | 1.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 77kcal | 7.4g | 10.5g | 0.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 39kcal | 3.7g | 5.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 13g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu