Broilerin jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		13g	19kcal	2.7g	0g	0.9g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		15g	9kcal	0.2g	2g	0g	0.1g
Keittojuurekset, Pirkka		6.3g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		47g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	162g	60kcal	6g	4.8g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	81g	30kcal	3g	2.4g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	41g	15kcal	1.5g	1.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	37kcal	3.7g	3g	1.1g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu