Lowcarb Lounas 1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Savulohi, pelkästään		31g	62kcal	5.4g	0g	4.8g	0g
Kurkku		14g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti		23g	5.3kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Paprika punainen		13g	3.7kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	163g	145kcal	11.4g	3.2g	10g	1.2g
	Valittu annoskoko	81g	72kcal	5.7g	1.6g	5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	41g	36kcal	2.9g	0.8g	2.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	89kcal	7g	2g	6.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu