Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 53g | 13kcal | 0.6g | 1.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 26g | 60kcal | 5g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Hunaja | 1.9g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 163kcal | 11.4g | 6.8g | 9.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 82kcal | 5.7g | 3.4g | 4.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 41kcal | 2.9g | 1.7g | 2.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu