Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 0.7g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 38g | 57kcal | 7.6g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 129kcal | 15.8g | 3g | 6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 64kcal | 7.9g | 1.5g | 3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 32kcal | 4g | 0.8g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu