Broilerananas kastike

Paista ja maista :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa

Roomeoh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu 31g76kcal7.2g0.4g5.1g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl1.2g11kcal0g0g1.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.6g5.4kcal0.2g1.1g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 23g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0.8g2kcal0.1g0.1g0.1g0g
Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka7.8g4.4kcal0g1.1g0g0.1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 16g52kcal0.3g0.5g5.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana163g300kcal15.6g6.4g23.8g0.4g
Valittu annoskoko82g150kcal7.8g3.2g11.9g0.2g
Annoskoko puolitettuna41g75kcal3.9g1.6g6g0.1g
Arvot/100g100g184kcal9.6g3.9g14.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320410