Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 3.7g | 2.3kcal | 0.5g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 3.7g | 13kcal | 0.9g | 0.5g | 0.8g | 1.1g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 19g | 73kcal | 8.5g | 5.3g | 1.3g | 2.7g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 19g | 135kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 545kcal | 28.8g | 12.4g | 45.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 273kcal | 14.4g | 6.2g | 22.8g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 136kcal | 7.2g | 3.1g | 11.4g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 334kcal | 17.6g | 7.6g | 27.9g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu