Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 488g | 1706kcal | 64.8g | 331.5g | 11.7g | 18.5g | |
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 248g | 421kcal | 37.1g | 0g | 29.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1620g | 4659kcal | 203.8g | 663g | 127.8g | 37g | |
Valittu annoskoko | 810g | 2330kcal | 101.9g | 331.5g | 63.9g | 18.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 405g | 1165kcal | 51g | 165.8g | 32g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 288kcal | 12.6g | 40.9g | 7.9g | 2.3g |