Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 126g | 26kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 1.8g | |
| Kaali, valkokaali | 117g | 25kcal | 1.4g | 4g | 0.2g | 2.5g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 72g | 12kcal | 0.9g | 0.2g | 0.1g | 2.2g | |
| Kurkku | 90g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 405g | 284kcal | 19.8g | 48.6g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 712kcal | 46.8g | 117.8g | 7.2g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 356kcal | 23.4g | 58.9g | 3.6g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 178kcal | 11.7g | 29.5g | 1.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.9g | 7.3g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu