Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 500g | 275kcal | 8.5g | 22.5g | 17g | 17.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 300g | 450kcal | 49.8g | 0.9g | 26.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 1630kcal | 116.6g | 46.8g | 107.4g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 815kcal | 58.3g | 23.4g | 53.7g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 408kcal | 29.2g | 11.7g | 26.9g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu