Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g150g725kcal36.6g10.8g59.9g21.8g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g75g41kcal4.5g2.3g1.5g75g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen150g428kcal45g3g25.5g45.9g
Kananmuna kuoreton 330g471kcal41.2g1g33.8g0g
Oliiviöljy 30g265kcal0g0g30g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g68g250kcal9.4g37.1g5.4g7.4g
Leivinjauhe 7.5g13kcal0.4g2.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1620g4386kcal274.2g114g312.2g300.2g
Valittu annoskoko810g2193kcal137.1g57g156.1g150.1g
Annoskoko puolitettuna405g1097kcal68.6g28.5g78.1g75.1g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407493