Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kaalipata
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Pilko kaali ja lisää pannulle/kattilaan.
Lisää vesi ja kasvisliemijauhe/kuutiot.
Mausta soijalla, chilikastikkeella, pippurilla ja suolalla.
Anna hautua kannen hiljalleen noin tunti.
Zippe
Pilko kaali ja lisää pannulle/kattilaan.
Lisää vesi ja kasvisliemijauhe/kuutiot.
Mausta soijalla, chilikastikkeella, pippurilla ja suolalla.
Anna hautua kannen hiljalleen noin tunti.
Zippe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 200g | 457kcal | 38g | 0g | 34g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Kaali, valkokaali | 500g | 106kcal | 6g | 17g | 1g | 10.5g | |
| Knorr vähärasv. kasvisliemikuutio, 1kuutio=10g | 10g | 25kcal | 1.1g | 0.3g | 2.2g | 0.2g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 1216kcal | 92.2g | 41.8g | 74.8g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 608kcal | 46.1g | 20.9g | 37.4g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 304kcal | 23.1g | 10.5g | 18.7g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.7g | 2.6g | 4.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu