Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 300g | 30kcal | 3.3g | 2.7g | 0.3g | 3.3g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 1320g | 3828kcal | 237.6g | 39.6g | 290.4g | 0g | |
| Tomaatti | 3000g | 683kcal | 16.8g | 103.5g | 9g | 42g | |
| Paprika punainen | 1380g | 404kcal | 13g | 62.1g | 5.5g | 26.2g | |
| Kurkku | 1500g | 164kcal | 8.4g | 21g | 1.5g | 10.5g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 600g | 3420kcal | 78g | 240g | 240g | 21g | |
| Annoskoko tuplana | 16200g | 17058kcal | 714.2g | 937.8g | 1093.4g | 206g | |
| Valittu annoskoko | 8100g | 8529kcal | 357.1g | 468.9g | 546.7g | 103g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4050g | 4265kcal | 178.6g | 234.5g | 273.4g | 51.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu