Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1080g | 140kcal | 12.1g | 10.6g | 2.2g | 13g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 1080g | 184kcal | 14g | 36.7g | 2.2g | 33.5g | |
| Punakaali | 1080g | 280kcal | 16.8g | 37.8g | 2.2g | 20.5g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 1440g | 1598kcal | 331.2g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 1800g | 5892kcal | 183.4g | 1195.2g | 19.8g | 60.3g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1620g | 4492kcal | 32.4g | 48.6g | 453.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16200g | 25172kcal | 1179.8g | 2657.8g | 1017.6g | 254.6g | |
| Valittu annoskoko | 8100g | 12586kcal | 589.9g | 1328.9g | 508.8g | 127.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4050g | 6293kcal | 295g | 664.5g | 254.4g | 63.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu