Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 123g | 27kcal | 0.6g | 3.8g | 0.2g | 3.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 158g | 95kcal | 2.4g | 20.5g | 0.2g | 1.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 219g | 364kcal | 41.6g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 13g | 7.5kcal | 0.5g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Maito, Kevyt | 44g | 20kcal | 1.4g | 2.1g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 37g | 129kcal | 4.8g | 25.8g | 0.6g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1624g | 1432kcal | 114.8g | 111.4g | 56.4g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 812g | 716kcal | 57.4g | 55.7g | 28.2g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 406g | 358kcal | 28.7g | 27.9g | 14.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.1g | 6.9g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu