Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 375g | 165kcal | 1.9g | 24g | 2.3g | 12.4g | |
| Karpalo | 125g | 41kcal | 0.6g | 4.3g | 0.9g | 4.1g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 313g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1625g | 468kcal | 5g | 70.4g | 6.4g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 813g | 234kcal | 2.5g | 35.2g | 3.2g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 406g | 117kcal | 1.3g | 17.6g | 1.6g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu