Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 150g | 126kcal | 1.7g | 27.5g | 0.6g | 2.7g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 38g | 168kcal | 18.7g | 9.7g | 4.5g | 7.9g | |
| Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1625g | 587kcal | 40.8g | 74.4g | 10.2g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 813g | 294kcal | 20.4g | 37.2g | 5.1g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 406g | 147kcal | 10.2g | 18.6g | 2.6g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu