Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 250g | 120kcal | 2.5g | 27.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 63g | 13kcal | 5.1g | 0g | 0.2g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 500g | 55kcal | 5.5g | 5.5g | 1g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 1625g | 376kcal | 26.2g | 66g | 2.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 813g | 188kcal | 13.1g | 33g | 1.2g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 406g | 94kcal | 6.6g | 16.5g | 0.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu