Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 521g | 146kcal | 3.1g | 31g | 1g | 13g | |
| Paprika punainen | 108g | 32kcal | 1g | 4.8g | 0.4g | 2g | |
| Paprika vihreä | 139g | 30kcal | 1.3g | 3.5g | 0.4g | 2.6g | |
| Paprika keltainen | 170g | 51kcal | 1.6g | 8.7g | 0.3g | 3.4g | |
| Purjosipuli | 203g | 46kcal | 3.7g | 4.9g | 0.4g | 4.3g | |
| Kiinankaali | 86g | 17kcal | 1.3g | 1.9g | 0.3g | 0.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 531g | 59kcal | 5.8g | 5.8g | 1.1g | 5.3g | |
| Valkosipuli | 34g | 37kcal | 2.7g | 5.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Sipuli | 393g | 119kcal | 4.9g | 18.8g | 0.8g | 6.7g | |
| Keräkaali, 100g | 1065g | 256kcal | 12.8g | 36.2g | 2.1g | 22.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 30g | 75kcal | 3.6g | 0.5g | 6.6g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 30g | 66kcal | 5.1g | 5.1g | 2.7g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4752g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 59g | 24kcal | 1.2g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16240g | 1912kcal | 96.2g | 264g | 32.6g | 122.8g | |
| Valittu annoskoko | 8120g | 956kcal | 48.1g | 132g | 16.3g | 61.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4060g | 478kcal | 24.1g | 66g | 8.2g | 30.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu