Kinkku pastasalaatti

Pätki spagetti ja keitä, lisää loput aineet ja valmis=)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa

Virpi1970
AineksetMääräEnergiaPHRK
Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g2096g7023kcal272.5g1425.5g31.4g134.2g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g3145g2201kcal154.1g377.3g22g0g
Pizzasuikaleet ,portti2096g2725kcal230.6g31.4g188.7g0g
Kevyt sinappikastike (Saarioinen), annos 10g699g2096kcal11.2g125.8g174.7g11.9g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g14g24kcal1.1g4.5g0.1g0g
Sitruunamehu, laimentamaton70g15kcal0.2g1.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16240g28169kcal1339.4g3931.2g833.8g292.4g
Valittu annoskoko8120g14084kcal669.7g1965.6g416.9g146.2g
Annoskoko puolitettuna4060g7042kcal334.9g982.8g208.5g73.1g
Arvot/100g100g173kcal8.2g24.2g5.1g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=176869