Lihamureke (9,5%liha)
Lisäksi mausteita. 200C uunissa noin 45-55min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g | 4671g | 7706kcal | 934.1g | 0g | 443.7g | 93.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 814g | 448kcal | 8.1g | 32.6g | 32.6g | 4.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 734g | 1047kcal | 91.7g | 2.2g | 75.2g | 0g | |
| Korppujauho | 500g | 1833kcal | 52.5g | 374.8g | 5.2g | 26.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 16240g | 22283kcal | 2183.2g | 857.6g | 1115g | 263.2g | |
| Valittu annoskoko | 8120g | 11142kcal | 1091.6g | 428.8g | 557.5g | 131.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4060g | 5571kcal | 545.8g | 214.4g | 278.8g | 65.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 13.4g | 5.3g | 6.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu