Lihapullat (karppi)
Lisäks mausteita.
Mantelijauhoa sais olla enempi...
Tai fibrexiä.
Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Mamiusmaus
Mantelijauhoa sais olla enempi...
Tai fibrexiä.
Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g | 5600g | 9240kcal | 1120g | 0g | 532g | 112g | |
| Kananmuna kuoreton | 1540g | 2197kcal | 192.5g | 4.6g | 157.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 70g | 619kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 700g | 1904kcal | 73.5g | 245.7g | 11.2g | 245g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 210g | 1260kcal | 50.4g | 13.9g | 113.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16240g | 30439kcal | 2872.8g | 528.4g | 1769g | 714g | |
| Valittu annoskoko | 8120g | 15219kcal | 1436.4g | 264.2g | 884.5g | 357g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4060g | 7610kcal | 718.2g | 132.1g | 442.3g | 178.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 17.7g | 3.3g | 10.9g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu