Smetanakaalivuoka
Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 4005g | 845kcal | 48.1g | 136.2g | 8g | 84.1g | |
| Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g | 2388g | 3080kcal | 286.6g | 0g | 119.4g | 0g | |
| Smetana | 1202g | 4686kcal | 25.2g | 26.4g | 504.6g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 376g | 1615kcal | 52.6g | 1.9g | 157.7g | 0g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 150g | 608kcal | 29.3g | 2.3g | 63.4g | 41g | |
| Annoskoko tuplana | 16240g | 21668kcal | 883.6g | 333.6g | 1706.2g | 250.2g | |
| Valittu annoskoko | 8120g | 10834kcal | 441.8g | 166.8g | 853.1g | 125.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4060g | 5417kcal | 220.9g | 83.4g | 426.6g | 62.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.4g | 2.1g | 10.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu