Munakas valkuaisista
Rakunaa, suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 5243g | 2222kcal | 514.4g | 21g | 5.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1989g | 2837kcal | 248.6g | 6g | 203.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 362g | 3254kcal | 0g | 0g | 361.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 542g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16272g | 16626kcal | 1526g | 54g | 1141.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8136g | 8313kcal | 763g | 27g | 570.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4068g | 4157kcal | 381.5g | 13.5g | 285.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9.4g | 0.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu