Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1976g | 2818kcal | 247g | 5.9g | 202.5g | 0g | |
| Manteli | 898g | 5531kcal | 216.1g | 59.3g | 484.9g | 64.7g | |
| Soijajauho rasvainen | 494g | 2304kcal | 170.6g | 116.1g | 116.1g | 58.8g | |
| Sokeri | 144g | 583kcal | 0g | 143.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 135g | 237kcal | 7g | 50.9g | 0g | 0.7g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 898g | 6282kcal | 5.8g | 0g | 707.6g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3592g | 1386kcal | 5.7g | 293.1g | 3.2g | 53.9g | |
| Annoskoko tuplana | 16272g | 38279kcal | 1304.4g | 1337.6g | 3028.6g | 356.2g | |
| Valittu annoskoko | 8136g | 19140kcal | 652.2g | 668.8g | 1514.3g | 178.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4068g | 9570kcal | 326.1g | 334.4g | 757.2g | 89.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu