Caloriinan Coleslaw

Sekoita kastike:
1rkl dijon sinappia
2 rkl valkoviinietikka
75g Caloriinan majoneesia(ohje löytyy)
100g turkkilaista jogurttia
1tl suolaa
mustaapippuria

Silppua ihan pieneksi:
2-3 sipulinvartta
2 porkkanaa
1/4 keskikokoista kaalinpäätä

Tee ajoissa valmiiksi että kerkee tekeytyä jääkaapissa.

(Ainesluettelossa osa aineksista useamman kerran koska majoneesissa samat ainekset kuin salaatissa)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Caloriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali3616g763kcal43.4g122.9g7.2g75.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g1446g405kcal8.7g86g2.9g36.2g
Sipuli (kuorittu)362g98kcal4.7g17.4g0.7g6.1g
Valkoviinietikka (Rajamäen)362g72kcal0g23.5g0g0g
Suola, annos 3g60g0kcal0g0g0g0g
Dijonsinappi, Maille, Original181g127kcal7.2g14.5g5.4g5.4g
Rypsiöljy 687g6075kcal0g0g686.9g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g153g98kcal5.4g0.3g38.3g0g
Dijonsinappi, Maille, Original39g27kcal1.5g3.1g1.2g1.2g
Balsamico valkoinen (Acentino), annos 25g19g19kcal0.2g3.5g0g0g
Worcestershire1 (Heinz), annos 100g7.2g6.4kcal0.1g1.3g0g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g1205g1446kcal39.8g44.6g120.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16272g18270kcal222g634.2g1726.2g249.6g
Valittu annoskoko8136g9135kcal111g317.1g863.1g124.8g
Annoskoko puolitettuna4068g4568kcal55.5g158.6g431.6g62.4g
Arvot/100g100g112kcal1.4g3.9g10.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=433075