Naan-leipä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 500g | 1750kcal | 60g | 355g | 10.5g | 15g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 260g | 86kcal | 8.6g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1628g | 4359kcal | 137.8g | 771.2g | 81g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 814g | 2180kcal | 68.9g | 385.6g | 40.5g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 407g | 1090kcal | 34.5g | 192.8g | 20.3g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 268kcal | 8.5g | 47.4g | 5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu