Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 192g | 105kcal | 3.1g | 25.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 10g | 28kcal | 0.9g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 106g | 215kcal | 15.4g | 1.1g | 15.4g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 112g | 28kcal | 1g | 5.4g | 0.3g | 3.3g | |
| Vesi | 394g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1629g | 753kcal | 40.8g | 64.8g | 36.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 814g | 376kcal | 20.4g | 32.4g | 18.3g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 407g | 188kcal | 10.2g | 16.2g | 9.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu