Helppo makkarakastike
Paista makkarat, ripottele jauhot, lisää vesi + mausteet ja valmis..
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki laktoositon 400g (X-tra), annos 400g | 2243g | 4936kcal | 246.8g | 201.9g | 358.9g | 4.5g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g | 280g | 1010kcal | 36.5g | 193.5g | 8.4g | 28g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5609g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 16g | 44kcal | 1.4g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16296g | 11978kcal | 569.4g | 793g | 741.8g | 65g | |
| Valittu annoskoko | 8148g | 5989kcal | 284.7g | 396.5g | 370.9g | 32.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4074g | 2995kcal | 142.4g | 198.3g | 185.5g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 4.9g | 4.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu