Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 502g | 401kcal | 85.3g | 5g | 5g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 314g | 78kcal | 4.1g | 13.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1630g | 959kcal | 178.8g | 36.4g | 11.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 815g | 480kcal | 89.4g | 18.2g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 240kcal | 44.7g | 9.1g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu