Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		2000g	4144kcal	208g	38g	374g	60g
Sipuli (kuorittu)		516g	139kcal	6.7g	24.8g	1g	8.8g
Kesäkurpitsa zucchini		556g	100kcal	3.1g	13.9g	2.2g	3.9g
Paprika, punainen		564g	145kcal	5.1g	25.9g	2.3g	11.3g
Valkosipuli		52g	56kcal	4.1g	8.5g	0.3g	1.1g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		1560g	546kcal	25g	107.6g	1.6g	0g
Herkkusieni		452g	72kcal	9.5g	1.4g	1.5g	6.8g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		872g	3052kcal	130.8g	584.2g	21.8g	26.2g
Culinesse (Flora), annos 10g		20g	92kcal	0.1g	0.1g	10.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1560g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16304g	16694kcal	784.8g	1608.8g	829.8g	236.2g
	Valittu annoskoko	8152g	8347kcal	392.4g	804.4g	414.9g	118.1g
	Annoskoko puolitettuna	4076g	4173kcal	196.2g	402.2g	207.5g	59.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.8g	9.9g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu