Kiinankaalipata
Pirkka ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 453 grammaa
Mcoupe
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 453 grammaa
Mcoupe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha nauta 5% | 1802g | 2325kcal | 374.8g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Sipuli | 901g | 273kcal | 11.3g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Porkkana | 901g | 295kcal | 5.6g | 50.1g | 1.8g | 23g | |
| Riisi puuroutuva | 383g | 1311kcal | 23.2g | 289.5g | 2.7g | 8.8g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 45g | 41kcal | 1.4g | 1.6g | 3.2g | 0.3g | |
| Kiinankaali | 2703g | 540kcal | 42.2g | 60.8g | 8.1g | 24.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1352g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 68g | 204kcal | 0.1g | 50.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16308g | 9974kcal | 917.2g | 990.6g | 215.4g | 143.4g | |
| Valittu annoskoko | 8154g | 4987kcal | 458.6g | 495.3g | 107.7g | 71.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4077g | 2494kcal | 229.3g | 247.7g | 53.9g | 35.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 5.6g | 6.1g | 1.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu