Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 401g | 64kcal | 8.4g | 1.2g | 1.3g | 6g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 187g | 562kcal | 6.7g | 7.9g | 56.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 147g | 40kcal | 1.9g | 7.1g | 0.3g | 2.5g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 80g | 96kcal | 2.4g | 3.3g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1632g | 1523kcal | 38.8g | 39g | 131.6g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 816g | 762kcal | 19.4g | 19.5g | 65.8g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 381kcal | 9.7g | 9.8g | 32.9g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu