Banaanikakku

Tähän kakkuun käy parhaiten ylikypsät banaanit ;)

Sekoita pehmeään rasvaan sokeri ja lisää kananmuna.

Sekoita hyvin.

Sekoita leivinjauhe vehnäjauhoihin ja lisää jauhoseos rasva-sokeri-munaseokseen.

Sekoita tasaiseksi ja painele rengasvuoan pohjalle.

Nosta taikinaa myös ylös reunoille.

Murskaa banaanit haarukalla ja sekoita niihin kermaviili, kananmuna ja vaniljasokeri.

Soseuta punaherukat (puolukatkin käy) ja levitä ne kakkupohjalle.

Kaada kermaviili-banaaniseos päälle.

Ripottele päällimmäiseksi mantelirouhetta.

Paista kakkua 200 asteessa noin puoli tuntia.

Anna seistä vuoassa jonkin aikaa ennen kuin siirrät sen tarjoiluvadille.

Alkuperäinen ohje on kotikokki.

net sivulta jota olen hiukan keventännyt :)

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Peikkis
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 40g50kcal4.4g0.1g3.6g0g
Leivinjauhe 3.3g5.9kcal0.2g1.3g0g0g
Punaherukka 67g38kcal1g5g0.3g3.3g
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%134g80kcal4.3g9.5g2.7g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 40g50kcal4.4g0.1g3.6g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2.7g11kcal0g2.7g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 84g449kcal0.8g0.6g50.2g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g248g208kcal2.7g45.3g1g4.5g
Fariinisokeri47g190kcal0g46.8g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl20g116kcal4.2g1.1g10.1g2.3g
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g)131g418kcal18g75.7g4.2g16.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1632g3234kcal80g376.4g151.4g52.8g
Valittu annoskoko816g1617kcal40g188.2g75.7g26.4g
Annoskoko puolitettuna408g809kcal20g94.1g37.9g13.2g
Arvot/100g100g198kcal4.9g23.1g9.3g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=65218