Seljanka (palvikinkku)

Kuullota sipuli öljyssä.

Lisää vesi ja liemikuutiot.

Lisää loput ainekset, kun vesi kiehuu ja liemikuutiot ovat sulaneet.

Voit maustaa keittoa valkosipulilla, suolalla, basilikalla, laakerinlehdillä, suolakurkkujen liemellä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa

Winpula

Winpula sanoi...

Niiiin hyvää.

keskiviikko 04.07.2012 klo 17:58

AineksetMääräEnergiaPHRK
Ylikypsä saunapalvikinkku (Hk), annos 52g197g197kcal33.5g4.1g4.9g0g
Sipuli (kuorittu)42g11kcal0.5g2g0.1g0.7g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)141g42kcal1.4g8.4g0.3g1.4g
Keittojuurekset, Rainbow113g28kcal1g5.4g0.3g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl5.6g51kcal0g0g5.6g0g
Vesi281g0kcal0g0g0g0g
Tomaattisose tomaattipyree, annos 125g20g15kcal0.9g2.5g0g0.2g
Suolakurkku (Rainbow)11g3.4kcal0.1g0.7g0g0g
Sinappi 4.5g5.9kcal0.2g0.6g0.3g0.1g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)1g2.8kcal0.1g0.2g0.2g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow1g2.6kcal0.1g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1633g717kcal75.6g48g23.8g4.8g
Valittu annoskoko817g359kcal37.8g24g11.9g2.4g
Annoskoko puolitettuna408g179kcal18.9g12g6g1.2g
Arvot/100g100g44kcal4.6g2.9g1.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297436