Herkkusienipizza
Levitä rieskan päälle tomaattipyre, ripottele juustoraaste, herkkusienet, paprikasuikaleet, tomattiviipaleet ja viipaloidut oliivit.
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rullarieska, Fazer | 1200g | 3480kcal | 110.4g | 684g | 32.4g | 45.6g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 600g | 492kcal | 20.4g | 114g | 6g | 6g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 1800g | 5130kcal | 558g | 0g | 306g | 0g | |
| Herkkusieni,champ,jumbo | 1200g | 360kcal | 16.8g | 60g | 4.8g | 18g | |
| Oliivi kivetön musta rainbow | 360g | 648kcal | 2.2g | 20.5g | 61.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 600g | 176kcal | 5.6g | 27g | 2.4g | 11.4g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1800g | 1476kcal | 61.2g | 342g | 18g | 18g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 600g | 90kcal | 6g | 12g | 1.2g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16320g | 23703kcal | 1561.2g | 2519g | 864g | 214.8g | |
| Valittu annoskoko | 8160g | 11852kcal | 780.6g | 1259.5g | 432g | 107.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4080g | 5926kcal | 390.3g | 629.8g | 216g | 53.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.6g | 15.4g | 5.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu