Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 7200g | 2376kcal | 237.6g | 352.8g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 720g | 2786kcal | 662.4g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 240g | 1015kcal | 13.6g | 185.8g | 22.8g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 16320g | 12356kcal | 1827.2g | 1081.6g | 62.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 8160g | 6178kcal | 913.6g | 540.8g | 31.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4080g | 3089kcal | 456.8g | 270.4g | 15.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu