Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 960g | 317kcal | 31.7g | 47g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 240g | 146kcal | 31.4g | 2.6g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 230g | 935kcal | 0g | 230.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 96g | 299kcal | 10.6g | 57.6g | 6.7g | 26.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1559g | 5351kcal | 158.9g | 1091.6g | 18.7g | 54.6g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 288g | 2044kcal | 0.9g | 0.6g | 230.3g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2399g | 1344kcal | 203.9g | 120g | 4.8g | 0g | |
| Sokeri | 612g | 2485kcal | 0g | 611.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 480g | 1056kcal | 62.9g | 2.4g | 89.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 48g | 192kcal | 0g | 47.5g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 960g | 257kcal | 3.8g | 13.7g | 6.9g | 17.5g | |
| Rusina | 288g | 792kcal | 8.1g | 173g | 1.4g | 27.9g | |
| Annoskoko tuplana | 16320g | 30432kcal | 1024.4g | 4795.6g | 718g | 253.8g | |
| Valittu annoskoko | 8160g | 15216kcal | 512.2g | 2397.8g | 359g | 126.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4080g | 7608kcal | 256.1g | 1198.9g | 179.5g | 63.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu