Joben kukkakaali-juustosose
Keitä kukkakaali kypsäksi paloina.
Sauvasekoittimella soseeksi ja juustot joukkoon.
Lisää kerma lopuksi ja mausta suolalla ja persiljalla.
Ihana lisuke vaikka ja mihin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Jobelix72
Sauvasekoittimella soseeksi ja juustot joukkoon.
Lisää kerma lopuksi ja mausta suolalla ja persiljalla.
Ihana lisuke vaikka ja mihin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, keitetty, suolaa | 7200g | 1717kcal | 129.6g | 157g | 21.6g | 164.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 480g | 1632kcal | 9.6g | 14.4g | 168g | 0g | |
| Emmental, sinileima | 480g | 1824kcal | 139.2g | 0g | 139.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16320g | 10345kcal | 556.8g | 342.8g | 657.6g | 328.4g | |
| Valittu annoskoko | 8160g | 5173kcal | 278.4g | 171.4g | 328.8g | 164.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4080g | 2586kcal | 139.2g | 85.7g | 164.4g | 82.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.4g | 2.1g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu