Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		2002g	4148kcal	208.2g	38g	374.4g	60.1g
Sipuli (kuorittu)		517g	140kcal	6.7g	24.8g	1g	8.8g
Kesäkurpitsa zucchini		557g	101kcal	3.1g	13.9g	2.2g	3.9g
Paprika, punainen		565g	145kcal	5.1g	26g	2.3g	11.3g
Valkosipuli		52g	56kcal	4.1g	8.5g	0.3g	1.1g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		1562g	547kcal	25g	107.7g	1.6g	0g
Herkkusieni		452g	72kcal	9.5g	1.4g	1.5g	6.8g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		873g	3055kcal	130.9g	584.8g	21.8g	26.2g
Culinesse (Flora), annos 10g		20g	92kcal	0.1g	0.1g	10.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1562g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16320g	16710kcal	785.4g	1610.4g	830.6g	236.4g
	Valittu annoskoko	8160g	8355kcal	392.7g	805.2g	415.3g	118.2g
	Annoskoko puolitettuna	4080g	4178kcal	196.4g	402.6g	207.7g	59.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.8g	9.9g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu