Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 240g | 192kcal | 31.2g | 4.8g | 4.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1200g | 463kcal | 1.9g | 97.9g | 1.1g | 18g | |
| Lehtiselleri | 720g | 91kcal | 8.1g | 7.9g | 1.4g | 7.2g | |
| Päärynä kuorittu | 1200g | 520kcal | 3.7g | 96g | 1.2g | 46.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 900g | 183kcal | 5.4g | 34.2g | 2.7g | 12.6g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 1500g | 690kcal | 66g | 103.5g | 1.5g | 24g | |
| Vesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16320g | 4279kcal | 232.6g | 688.6g | 25.4g | 217.2g | |
| Valittu annoskoko | 8160g | 2139kcal | 116.3g | 344.3g | 12.7g | 108.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4080g | 1070kcal | 58.2g | 172.2g | 6.4g | 54.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu