Zägävägä BBQ pasta kana

Kokkaa!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa

Alexma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g62g112kcal0g29.2g0g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g228g80kcal2.3g14.8g1.1g0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g186g300kcal56.3g0g8.3g0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g44g88kcal2g7.9g4.4g0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g114g137kcal3.3g6.1g11.4g0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl8.7g56kcal1.2g0.3g5.5g0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g175g319kcal21g49g3.5g5.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1635g2180kcal172.2g214.6g68.4g11.2g
Valittu annoskoko817g1090kcal86.1g107.3g34.2g5.6g
Annoskoko puolitettuna409g545kcal43.1g53.7g17.1g2.8g
Arvot/100g100g133kcal10.5g13.1g4.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=422901