Kermainen makkarakeitto
1. Kuori perunat, kuutioi ja laita porisemaan 8 desiin vettä.
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 225g | 171kcal | 4.2g | 34.9g | 0.4g | 2.2g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 112g | 29kcal | 1g | 5.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Hk, sininen lenkki 580g | 163g | 375kcal | 16.3g | 10.3g | 29.3g | 0.3g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 3g | 9kcal | 0.2g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
| Persilja | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 28g | 110kcal | 0.6g | 0.7g | 11.8g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 56g | 90kcal | 1.5g | 1.5g | 8.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 1.4g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1636g | 1576kcal | 48g | 109.4g | 101g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 818g | 788kcal | 24g | 54.7g | 50.5g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 409g | 394kcal | 12g | 27.4g | 25.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 2.9g | 6.7g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu